allenamento solo parte superiore

[SeNsHi]

qualcuno di voi allena per caso solo la parte superiore del corpo?

io in realtà alleno + la parte superiore che quella inferiore x il semplice motivo che pratico pallavolo e x le gambe mi basta

[fifty]

Scusami Dark che domanda è?
Anche quando hai saputo che qualcuno allena solo la parte superiore, che benefici puoi trarne?
E' un thread inutile, a cui farebbero seguito risposte altrettanto inutili!
Vuoi allenare solo la parte superiore? Fallo!
Chiudo il thread.