toglierei un po' di carboidrati dalla colazione per metterli nel primo spuntino...
a cena cerca di non farti mancare mai le proteine, e anche nella merenda del pomeriggio prendi un po' di proteine da qualche fonte..
Banned
toglierei un po' di carboidrati dalla colazione per metterli nel primo spuntino...
a cena cerca di non farti mancare mai le proteine, e anche nella merenda del pomeriggio prendi un po' di proteine da qualche fonte..
Principiante
grazie mille..sei l'unico che mi ha degnato di una risposta!!
Banned
sempre disponibile!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri