fai una lista dei cibi a te più graditi e di quelli meno graditi

NON NOMINARE TRA I GRADITI NESSUN CIBO TRASH (spazzatura)COME AD ESEMPIO:
FRITTURE
MAIONESE
BURRO
LARDO
ALCOLICI
DOLCI
O BISCOTTI VARI DEL TIPO PAN DI STELLE ( con tutto il rispetto x la mulino bianco...)
Questi eliminali in partenza...