Citazione Originariamente Scritto da Federico87
Ciao power io sono nuovo, sono 3 anni che faccio palestra ma nn ho mai visto un ragazzo così!!!!sei enorme!!!!complimenti!!!!io voglio crescere e definirmi ma vorrei essere giusto la metà di te!!!!da quanti anni vai in palestra?
Grazie peri complimenti! Pian piano allenandoti nella maniera giusta e curando tutti gli altri aspetti del bodybuilding potresti raggiungere i risultati sperati. Ti do un cosiglio chè è quello di porti piccoli obbiettivi e di non guardare troppo avanti. Riuscire a sollevare 5 kg in più di panca potrebbe essere uno di questi obbiettivi e una volta raggiunto potrai ritenerti soddisfatto e porti un secondo obbiettivo. Così facendo un passo per volta diverrai grande!
Io con i pesi mi alleno da 13 anni, però ho alle spavve un infanzia ed un adolescenza fatta di artimarziali e potenziamento a corpo libero.