MASSA BASTA CONFUSIONE e

[IronPaolo]

Sì, ok, i range che hai scritto sono più ragionevoli, però anche così le combinazioni sono enormi, no?

Si và dal 5x4=20 al 12x15=180... ovvio che ci saranno delle combinazioni che sono solamente idiote o meglio che non farei fare nemmeno al mio peggior nemico...

E poi è giusto che la cosa sia "complicata", dài... centinaia di reazioni chimiche, di enzimi, di ormoni, decine di organi, sistemi retroazionati, cose che sono determinate alla nascita e cose che variano in funzione dell'ambiente. Il corpo umano è complicato. La spiegazione del "come" diventare più grossi non può che essere complicata.

Se così non fosse, saremmo tutti 100Kg al 5% allenandoci tutti allo stesso modo.

[Impreza]

Si,le combinazioni sono veramente numerose .. come hai già sottolinato tu, con il buon senso si possono iniziare a "scremare", ma ne rimangono comunque tante.....QUINDI, che fare ?? Basta, non lo ripeto più , ho la nausea

[SeNsHi]

dark hai ragione ma inizio a pensare che sia estremamente difficile saperlo....parlo per chi è natural ovviamente, non abbiamo riscontri "immediati" o proprio a breve termine,...vabbè non ho ancora l'esperienza necessaria a capire, a rendermi conto, se una metodica mi rende più che un altra cmq trovo che sia in fondo difficile valutare......

heerokeem, io + di risultati parlo di impressioni positive
di solito quando una tecnica va bene avverto delle sensazioni positive (che so, sento tirare il muscolo al punto giusto, per esempio...). E' una cosa "a pelle"...

[heerokeem]

ok son d'accordissimo su questo....del resto sei d'accordo che ce ne vuole di tempo prima di esclamare allo specchio: ***** sono cresciuto! se fosse così ogni giorno ci sarebbe qlc di strano.....

[SeNsHi]

beh, è logico che non possono esserci risultati appena dopo l'allenamento, synthol a parte...

[Tenebro]

che bella risposta,me la stampero' per leggerla per intero.


Ma quindi se ho capito bene secondo voi mentre x la forza esisterebbe una tabella anche se non fissa ma comq definibiule "canonica"

per la massa si puo' spaziare molto...

cmq ironpaolo me la stampo e la leggo,la ho solo" guardata"

di cesellare il muscolo mi ha stupito xhe' credevo solo la dieta definissse e globalmente su sutto il fisico che localmente fosse possibile pensavo non fosse vero.

sono tre giorni che ho usato il pc tutti i giorni un oretta,nei limiti ma io voglio nemmeno usarlo pil pc ci risentiamo tra un mese..per qualcke post

ciao!

[Impreza]

Certo che sei strange Tenebro....

Non credo che esista una scheda "per definire", esiste una dieta con un allenamento "particolare" parallelo....esiste un allenamento che "cesella", non nel senso che "definisca", ma che vada a colpire parti carenti che abbiamo trascurato volontariamente o meno ,oppure che non siamo riusciti a colpire, in fase di "massa globale"

[SeNsHi]

che bella risposta,me la stampero' per leggerla per intero.

chiarezza e coincisione...

[mau]

leggendo questo 3d mi sono chiesto : ma in che anno siamo ?
Siamo all' anno zero del BB ?
Il BB non è mai esistito e comincia adesso ?
Poi ho guardato in basso la data e mi son ricordato che il culturismo esiste da un secolo circa e quello moderno , da Bob Hoffman in giù , da alcuni decenni ( circa 5 ) .
E allora perchè chiedersi cosa dice la fisiologia quando abbiamo a disposizione l' esperienza dei vecchi culturisti , dopati e non , campioni e non , e dei Grimek , dei Park , dei Pearl , degli Arnold , degli Haney ecc. su su fino a Coleman ?
Perchè erano , o sono , tutti dopati ?
Ma allora quelli natural che pure c' erano dove li mettiamo ?
Li buttiamo via ?

E allora è inutile aspettare quello che dice la fisiologia , che tra 20 anni ci dirà perchè avevamo ragione , basta seguire l' esperienza di centinaia e centinaia di culturisti per decenni e decenni .