Elogio A Un Uomo

[Impreza]

Fifty è una miniera di diamanti ......e tu sei stato molto bravo a mettere in pratica i suoi consigli

[Mike]

Ti rinnovo i grossi complimenti che ti avevo gia' fatto per i tricipiti!

Ottimo progresso, bravo!

[tattoos]

Un BRAVO ad entrambi !

[fifty]

Grazie Heero, ma non per fare il modesto, il merito va solo a te!
Io mi sono limitato a darti un'indicazione, il resto lo hai fatto tu, credendo in quello che stavi facendo!
Sicuramente ne avevi il potenziale, è bastato qualcosa di nuovo e inusuale per il tuo modo di allenarti per dare la svolta!
Con cio' che stai facendo ora, dovresti almeno mantenere la forza o addirittura aumentarla, e sicuramente aumentare la qualità muscolare

[heerokeem]

Grazie Heero, ma non per fare il modesto, il merito va solo a te!
Io mi sono limitato a darti un'indicazione, il resto lo hai fatto tu, credendo in quello che stavi facendo!
Sicuramente ne avevi il potenziale, è bastato qualcosa di nuovo e inusuale per il tuo modo di allenarti per dare la svolta!
Con cio' che stai facendo ora, dovresti almeno mantenere la forza o addirittura aumentarla, e sicuramente aumentare la qualità muscolare

Mi hai indicato una Signora Via, se avessi fatto ciò che pensavo sicuramente non avrei ottenuto così tanto!! Si si ora guarda sta forza non voglio perderla in nessun modo devo consolidarla al 200% e anzi, il prossimo wo per i bici posso mettere un chilo in più perchè invece di 10rip ne ho fatte 14, quindi avanti con sti kg!!!
GRAZIE FIFTY!

[Odie]

ora mi immagino fifty pieno di messaggi privati in cui gli si chiede una scheda per i bicipiti

[fifty]

Certo che puoi!
Sei tu che devi valutare, non avendoti sottomano mi è impossibile giudicare!
Fermo restando la tecnica "impeccabile".
Io come tecnica impeccabile intendo "nel modo corretto da non provocarmi infortuni"

[heerokeem]

Fifty ti posso assicurare che ci tengo troppo all'esecuzione, e veramente ieri avendo 20 chili in mano mi sbalordivo come cavolo li facevo da dio!! Senza aiuto dalla schiena, seduto, da Dio proprio...sennò tanto vale....

[heerokeem]

ehehe grazie Mike, se non trovavi il post ti scrivevo! Grazie tattoos!
Ora non è che faccio un 3ed ad ogni progresso ma mai avrei pensato di poter permettermi di fare curl con 20 o più chili, specie dopo solo 3 settimane.
Ora devo consolidare in ordine questa forza per non perderla, m'impegnerò più che mai perchè sia possibile!