x Vegeta,
Il fatto e' che sono un hardgainer...issimo e se vedessi qualche mia foto ti metteresti a ridere o crederesti che non mi alleno affatto,ma io sono completamente natural e mi alleno da parecchi anni e per me la forma fisica ed il tono muscolare che ho raggiunto sono eccellenti,data la mia genetica,quindi,avendo raggiunto,come massa,un punto molto vicino al mio potenziale genetico natural,non posso che concentrarmi sulle proporzioni e cercare di migliorare i punti carenti(e,devi credermi,sono molto carenti).
cmq,appena avro' imparato come si fa',ti mandero' certamente una mia foto recente con alcuni dati(statura,peso,eta',misure muscolari).
ciao