Potresti mettere i carbs al contrario:
LU 150 gr
MA 125 gr
ME 100 gr o 1 picco + alto (250-300 gr) se ne senti la necessità
GI 75 gr
VE 50 gr
SA 50 gr fino a dopo l'all., poi 500-600 gr
DO 400 gr
Attenzione a non dimenticare i grassi (polinsaturi) nei giorni con pochi carbs.