che bella risposta,me la stampero' per leggerla per intero.


Ma quindi se ho capito bene secondo voi mentre x la forza esisterebbe una tabella anche se non fissa ma comq definibiule "canonica"

per la massa si puo' spaziare molto...

cmq ironpaolo me la stampo e la leggo,la ho solo" guardata"

di cesellare il muscolo mi ha stupito xhe' credevo solo la dieta definissse e globalmente su sutto il fisico che localmente fosse possibile pensavo non fosse vero.

sono tre giorni che ho usato il pc tutti i giorni un oretta,nei limiti ma io voglio nemmeno usarlo pil pc ci risentiamo tra un mese..per qualcke post

ciao!