MASSA BASTA CONFUSIONE e

[IronPaolo]

Sì, ok, i range che hai scritto sono più ragionevoli, però anche così le combinazioni sono enormi, no?

Si và dal 5x4=20 al 12x15=180... ovvio che ci saranno delle combinazioni che sono solamente idiote o meglio che non farei fare nemmeno al mio peggior nemico...

E poi è giusto che la cosa sia "complicata", dài... centinaia di reazioni chimiche, di enzimi, di ormoni, decine di organi, sistemi retroazionati, cose che sono determinate alla nascita e cose che variano in funzione dell'ambiente. Il corpo umano è complicato. La spiegazione del "come" diventare più grossi non può che essere complicata.

Se così non fosse, saremmo tutti 100Kg al 5% allenandoci tutti allo stesso modo.

[Impreza]

Si,le combinazioni sono veramente numerose .. come hai già sottolinato tu, con il buon senso si possono iniziare a "scremare", ma ne rimangono comunque tante.....QUINDI, che fare ?? Basta, non lo ripeto più , ho la nausea