credo sia una questione mentale![]()
credo sia una questione mentale![]()
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Non sapendo come li sollevi 'sti pesi, devi considerare che, alla fin fine, ciò che li fa sollevare è il cervello, il SNC e il SNP. Il muscolo, se ci pensi bene è solo il tramite, ma il comando di "sollevamento" o comunque di spostamento generico parte dal cervello ed arriva al muscolo tramite il sistema nervoso.
altra cosa: se carico il bilanciere con meno dischi ma lo stesso peso rispetto ad uno con tanti dischi mi sembra di fare meno fatica a tirare su lo stesso peso.
cioè esempio: 60kg messi così: 1disco da 20 per parte + 20 bil mi sembra + facile di 4dischi da 5per parte + 20 bil.
ve lo fa anche a voi?![]()
nada?
altra conferma che dipende dalla tua mente
o a meno che i dischi non pesino quanto dovrebbero..........
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
... mai successa una cosa simile
una volta ho sbagliato bil ( da 20kg invece che da 16) e me ne sono accorto subito, impossibile nn sentire le variazioni di peso
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