Citazione Originariamente Scritto da goodhelp88
il bb e' estetica principalmente ma aumenta anche la forse
esatto....anche se quella(la forza) non è l'obbiettivo.......cmq è giusto.

il pl e' forza principalmente ma aumenta anche la massa
come puoi vedere.......può aumentarla la massa a liveli anche simili a bb.


le due cose sono unite tra loro
non possono unirsi perchè per eccellere in una devi sacrificare l'altra......ma questo nn ti impedisce di avere un buon fisico con una discreta forza.