la maltodestrine vanno prese subito dopo l'allenamento, sono polimeri di glucosio, e sono indicatissime per una ricostruzione ottimale del glicogeno...per il dosaggio è consigliato assumere 1 grammo per chilo corporeo, vanno assunte con l'acqua...

cmq informazioni aggiuntive le puoi trovare nel sito nella sezione relativa agli integratori o utilizzando la funzione ricerca nel vecchio forum..(se eri registrato)