Il tuo ragionamento Fifty non fa una piega, però, si parlava di esercizi di base, tu dici che un esercizio dovrebbe essere scelto in base a determinate esigenze, condizioni, livelli.... ok, ma quelli che potrebbero servire , semplicemente, non sono esercizi base ma complementari o non fondamentali....insomma, Tu credi veramente che un BBer possa costruirsi un fisico senza quegli "esercizi dell'elenco" , credi che solo con pressa, alzate laterali ,croci, si possano mettere le basi o le fondamenta di un buon fisico ?
Per come la vedo io: basi o fondamenta = esercizi di base o fondamentali
Senza polemiche , naturalmente