Forse non tutti sono consapevoli che la PP come esercizio per il pettorale non vale una cicca.
potresti essere + kiaro?

la panca da pl coinvolge dorso, spalle e tricipiti e anke il petto.

e la panca da bb senza arco (i piedi poggiati in modo da avere stabilita, ma semza leg drive) nn coinvolge maggiormete i pettorali rispetto alla panca pl?