alcune brevi considerazioni sull'allenamento di ieri:
sulla panca piana sono riuscito finalmente a cambiare peso (80 kg 5 reps, abbastanza pulite).

In palestra ce n'era uno davvero grosso dal busto in su, ma modello "chicken legs", mi fa che lo squat non lo fa mai infatti faceva fatica a tirare su 70kg... mah...

In questo periodo (è da una settimana e mezza) sto mangiando male (non intendo schifezze ma mangio davvero sregolato e sto in giro in media fino alle 3.00 di mattina tutte le sere) sarà perchè sono in vacanza, c'è il festival del film a Locarno ed è quindi tempo di bagordi... Non vedo l'ora che finisca sto benedetto festival eheh.