Aiuto Dieta

[userdel777]

lo so che non mi hai offeso, non l'ho mai detto (anzi non lo mai detto)
dire non lo capita e' un errore grammaticale che verrebbe corretto in un tema di italiano a scuola
ma visto che siamo su un forum, e' un modo per scrivere piu velocemente
come negli sms in cui si usa al posto di comunque cmq al posto di perche' xke' ecc.....
ho corretto la parola bicipite a future non per sentirmi superiore, ma perche ho visto ke l'aveva scritto anke in un altro thread male, per cui ho pensato che fosse veramente convinto che si dicesse cosi...visto che la parola bicipite e' un qualcosa di inerente al bodybuilding ( e noi siamo su un forum di bodybuilding) ho pensato di correggerlo (senza alcun tipo di ironia o sfotto')

[userdel777]

adesso ti basta??o vogliamo continuare a sporcare il thread, fino a quando non lo blokkano?



p.s. ritengo questa discussione inutile
kiudiamola qui

[future beast]

ehy ce nessuno ritorniamo sulla terra, ed andatevi a sfottere sulla chat oppure apritevi un altro thread qua ce gente ke vorrebe aiuto (sempre se è possibile)

[userdel777]

scusa ma se vuoi aiuto devi porre delle domande
se no come ti aiutiamo

per prima cosa questo e' l'area dell'alimentazione, quindi della skeda qui non si parla...
seconda cosa se credi che qui c'e' qualcuno che di punto in bianco ti scrive un programma alimentare adatto a te hai proprio sbagliato strada fratello...
se vuoi aiuto da noi, devi prima informarti (parekkio ) su cosa signifika mangiar bene e su cosa signifika seguire una dieta corretta.
leggiti un sacco di thread e quando avrai aquisito un po di esperienza inizia a preparare un' alimentazione adatta a te, con giuste quantita di pro, carbo, grassi
e tenendo conto del tuo fabbisogno calorico giornaliero.