io ONESTAMENTE propenderei quando si fa gambe (soprattutto squat) a fare prima il gruppo + piccolo. poi cmq dipende anche dalle priorità. se avessi delle coscette di pollo allora probabilmente le farei x prime. ma è solo un'opinione opinabile
 Dorian Yates
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Dorian Yates
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		io ONESTAMENTE propenderei quando si fa gambe (soprattutto squat) a fare prima il gruppo + piccolo. poi cmq dipende anche dalle priorità. se avessi delle coscette di pollo allora probabilmente le farei x prime. ma è solo un'opinione opinabile
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