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Discussione: Consigli allenamento

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  1. 07-08-2006, 05:02 PM #1
    nonick-b
    nonick-b non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Mar 2006
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    Scusate ho postato due volte lo stesso post cercando di correggere il titolo..
    Se qualche moderatore può cancellare l'altro post identico ma con il titolo sbagliato..
    Grazie
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  2. 07-08-2006, 05:05 PM #2
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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  3. 07-08-2006, 05:17 PM #3
    L'avatar di Impreza
    Impreza
    Impreza non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    frequenza 2 a week, giorni disponibili 3.....farei (come sto facendo) 1 petto-spalle-trcps, 2 gambe-schiena-biceps, 3 off, 4 off, 5 deadlift day + petto + spalle , 6 off, 7 off
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