Le macchine migliori in palestra

[heerokeem]

A me l'hack squat proprio non piace, l'unico atrezzo per le gambe che mi piace è la pressa..

Non è un attrezzo l'hack squat

[nonick-b]

E cosa sarebbe?

[kickboxer_87]

E cosa sarebbe?

tieni il bilanciere in mano dietro la schiena invece che sopra il trapezio

[heerokeem]

cè un sacco di gente che è convinta che l'hack squat sia un attrezzo....ma devo ancora capire quale,....squat al multi???? boh

[kickboxer_87]

uno una volta mi ha detto che lo squat non si deve fare libero ma solo al multipower sennò ti fai male alle ginocchia... eh beh... per fortuna che me l'ha detto

[nonick-b]

Ho capito forse voi per hack squat intendevate questo?
http://images.google.it/url?q=http:/...kSquat-Web.jpg



Invece io intendevo quest attrezzo..
http://www.bodybuilding.com/fun/2002/hacksquat2.jpg

[kickboxer_87]

esatto