ok distruggetemi 2

**nonicknse2w** · 04-08-2006, 08:32 AM

ok ce la metterò tutta impegni e famiglia permettendo grazie a tutti ciao ci vediamo a settembre me ne vado in vacanza

**SeNsHi** · 04-08-2006, 04:02 PM

buon divertimento

**Steel** · 05-08-2006, 01:16 PM

stai propio meglio ora,sarei curioso di vedere che dieta hai fatto perchè io sono come te nella 2 foto ma non riesco a migliorarmi

**nonicknse2w** · 31-08-2006, 09:37 AM

Originariamente Scritto da Steel

stai propio meglio ora,sarei curioso di vedere che dieta hai fatto perchè io sono come te nella 2 foto ma non riesco a migliorarmi

ti ringrazio penso,anzi sono convinto, che il "segreto" sta nella dieta più che nell'allenamento vai a vedere la sez alimentazione li trovi di tutto e di più.
Non sono un esperto ne di allenamento ne di alimentazione mi sono limitato a leggere e a provare su me stesso le varie strategie ma il bello del bodybuilding sta li perche sinceramente chi ama spostare peso per il gusto di farlo?

ciao a presto devo andare ad informarmi per una dieta ed un allenamento per la massa

**Stefanodl** · 18-09-2006, 06:22 PM

ottimo, io ho 41 anni e aspiro a diventare anche accennato, così.
Purtroppo vedo che le manigliette, saranno dure a levarsi, senza un 'ottima dieta.

Complimenti, meglio sarebbe troppo.