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Discussione: consigli SCHEDA x potenziamento BICIPITI e SPALLE

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  1. 04-08-2006, 01:15 AM #17
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    la tecnica degli ex va bene (per quel ke ho visto) sono cmq frame ma nn ho visto fare ne squat ne stakki... e troppi ex di isolamento

    è un po approssimativo come sito...
    Ultima modifica di konkoji; 04-08-2006 alle 01:18 AM
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