AIUTO non so cosa fare !

[nonick-b]

Sono alto 181cm ti posso dire che prima di fare palestra ero molto definito si vedevano bene tutti gli addominali e grossino di braccia ora non sono più definito come prima ma non sono assolutamente grasso purtroppo ho perso gli addominali perchè non ne ho mai fatto..
Cmq fidatevi che gli integratori una certo effetto psicologico lo danno!!
Me l'ha detto un mio amico che si allenava e ne assumeva e non vedo perchè dovrebbe dirmi cazzate e poi lo sentito anche da altri..

[ham2]

Inoltre credo che gli integratori diano dipendenza psicologica nel senso che quando uno smette di assumerli non riesce ad allenarsi bene perchè magari non riesce ad ottenere i risultati che otteneva quando gli assumeva o perchè si sente più debole.. E poi sono dannosi per reni e fegato.

ma per piacere...
stiamo parlando di polvere del latte, vitamine e aminoacidi...
Gli antidolorifici tipi Ibupr@fen ed Aul!n sono mooooooolto dannosi per il fegato...ma quanti ne usano a palate?

l'errore più comune è pensare che gli integratori siano magici oppure come i forti sedativi...se prendi la pillola, DEVI dormire...