Sono alto 181cm ti posso dire che prima di fare palestra ero molto definito si vedevano bene tutti gli addominali e grossino di braccia ora non sono più definito come prima ma non sono assolutamente grasso purtroppo ho perso gli addominali perchè non ne ho mai fatto..
Cmq fidatevi che gli integratori una certo effetto psicologico lo danno!!
Me l'ha detto un mio amico che si allenava e ne assumeva e non vedo perchè dovrebbe dirmi cazzate e poi lo sentito anche da altri..