sì, è quello che faccio, prediligo i manubri (tranne naturalmente in panca piana). Quindi per il problema del pettorale vanno bene gli esercizi che già sto facendo e ce ne sarebbero altri che mi consigliate? Grazie
Principiante
In Warm-Up
sì, è quello che faccio, prediligo i manubri (tranne naturalmente in panca piana). Quindi per il problema del pettorale vanno bene gli esercizi che già sto facendo e ce ne sarebbero altri che mi consigliate? Grazie
Principiante
la panca piana può anche essere eseguita con i manubri cmq.
per stimolare i pettorali in modo diverso, potresti altrenare, ciclizzare o suddividere l' allenamento ma facendoli contemporaneamente: esercizi su panca declinata, inclinata e piana. includendo sia distensioni che aperture(croci)
Principiante
In Warm-Up
ok... allora sto lavorando in modo correttoprima o poi quindi dovrebbero anche arrivare i risultati
Principiante
dovrebbero
Principiante
In Warm-Up
ehehe... quel ''dovrebbero'' ha qualcosa di sarcastico?
Principiante
sta a significare che i muscoli si fanno desiderare
Sergio Oliva
In Pre Gara
eheh purtroppo è cosìOriginariamente Scritto da Fabio Ponti
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri