dopo i primi 4 anni e 9 mesi passati a spostare ferro in palestra ho capito grazie al vostro forum e ai consigli di un amico che senza la dieta i miei amati addominali non li avrei più rivisti .
Allora sotto con la dieta che mi hai giudicato scarsa di verdura (già rimediato) e con la corsetta giornaliera