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Discussione: Impreza s.a.l.

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  1. 01-08-2006, 08:15 PM #25
    L'avatar di Impreza
    Impreza
    Impreza non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
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    Sembra molto tamarro...indi è da provare

    Il cuban la faccio prima delle tirate allo sterno come riscaldamento 2 serie 5/6 reps, inizio con le tirate (4 serie ) poi di nuovo il cuban con 3/4 serie 10/12 reps (naturalmente con carichi bassissimi tipo 5 kg a lato)
    Ultima modifica di Impreza; 01-08-2006 alle 08:23 PM
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