Capisco il dubbio: tuttavia, occorre innanzitutto bilanciare bene in termini di macronutrienti e livelli calorici la dieta. Per fare massa non occorre ingolfarsi di cibo.

In secondo luogo, in una dieta ipocalorica qual è quella di "definizione", un po' di massa magra ce la giochiamo. Se è discreta la sua dimensione, non c'è problema. Se non lo è, ci giochiamo tutto il lavoro fatto d'inverno.