Scheda massa fai da te

[fifty]

Giusto Fifty , ma il problema,secondo me,non è solo questo, il fatto è che facendo 2 esercizi così pesanti per la catena il secondo dei due è sempre a rischio...

Infatti, a meno che non si lavori con carichi tra il 60/70% allora potrebbe essere possibile, ma è comunque da sconsigliare.
Buona norma sarebbe alternare.

[Fabio Ponti]

d' accordo con fifty