Principiante
Io direi complimenti, hai una buona definizione. Poi a 18 anni hai avuto una buoan costanza ad allenarti seriamente. Si vede che hai una struttura magra, dunque mi sa che il consiglio degli altri è azzeccato: compila una buona dieta per mettere su massa.
Franco Columbu
In Pre Gara
Raddrizzare gli addominali?
Per il fisico, dopo un anno e mezzo, concedimi qualche perplessità
Banned
bravo ottimo complimenti continua cosi'!!
Larry Scott
Ciclo di Massa
complimenti a parte che sembri caduto in una bottiglia di olio extra-vergine d'oliva
Mr Universo
Inizio Preparazione
allora molto sinteticamente:
1. per avere 18 anni hai un'ottima struttura ed ampi margini di miglioramento
2. ottima la definizione
3. poca massa...concentrati sul metter su qualche kilo e "sull'allargarti" un pò
4. troppo olio nelle foto...fanne qualcuna da rilassato altrimenti non si capisce come sei realmente (se mi pompo per un'ora e poi mi ungo tutto sembra anche che io abbia un fisico decente!)
5. non sei un busto vivente perciò, più che concentrarti sulla circonferenza del bicipite (variabile peraltro del tutto insignificante), posta altrettante foto delle gambe
6. infine allontanati dall'obiettivo della macchina e fai una foto nella tua interezza, busto e gambe...solo così possiamo darti consigli e pareri corretti
...ribadisco comunque...ottimo lavoro!
L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
Mr Italia
In Stretching
Che tipo di dieta e allenamento hai seguito?
Mr Italia
In Warm-Up
certo non sembri proprio un 18 enne comunque il braccio sta molto bene, per addome non so forse controllerei l'esecuzione degli addominali perche dalla sciena non mi sembra che tu hai problemi con la schiena
Dorian Yates
Quasi Istruttore
ottima definizione, la schiena sembra essere insesistente però.
mancano le gambe
la ginecomastia è parecchio accentuata nel capezzolo dx. vai da un medico.
ah, ps: nn credo sia dopato xkè altrimenti avrebbe avuto risultati ridicoli...ragazzi è possibile che appena arriva uno con un fisico discreto tutti gli vadano addosso? e dai..
Mr Universo
Inizio Preparazione
cosa centra...uno si dopo e mica diventa come coleman dopo due giorni...Originariamente Scritto da kickboxer_87
Ultima modifica di fabru; 01-08-2006 alle 09:27 PM
Principiante
In Warm-Up
Mr Italia
In Warm-Up
a rega me state a fa venì i complessi pure io ho i capezzoli spampanati come in foto solo col fredo divntano mignon, eppure le unice bombe che ho mangiato sono 5 anni fa al luna park, pensavo lipo ma ora ......paura!!!!!
solo in ipocalorica il problema si risolve.
Principiante
In Warm-Up
... io non gli sono andato addosso... ho solo rilevato la "stranezza" che salta agli occhi in maniera lampante. Anzi proprio perché fisicamente c'è ancora da migliorare mi sembrerebbe a dir poco stupido essersi già dopato. In ogni caso non sono certo affari miei.
Principiante
a me sembra lipomastia,almeno io ho i capezzoli come il ragazzo ed è grasso + rite poi l'ha solo in un capezzolo
Mr Italia
In Stretching
Sinceramente i pettorali io li vedo normali.
Solo perchè sono in evidenza ogni volta non si può tirare fuori la storia della ginecomastia.
Il ragazzo sta da dio.
Solo una cosa, ma che fine ha fatto?
Mr Universo
Inizio Preparazione
1) definizione molto buona, complimenti
2) bruttina la forma dell'addome, credo sia genetica purtroppo
3) masse discrete, puoi fare di più! ma per avere 18 anni sei ottimo!
4) uno dei due capezzoli presenta gino o lipo, è evidente!!
Permessi di Scrittura
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