infatti... è proprio quello che sto facendo, abbino alla panca piana delle spinte su panca inclinata con i manubri... questo potrebbe andare?
Principiante
In Warm-Up
infatti... è proprio quello che sto facendo, abbino alla panca piana delle spinte su panca inclinata con i manubri... questo potrebbe andare?
Mr Universo
Inizio Preparazione
buona struttura per cominciare...posta qualche foto fra 6 / 9 mesi così vedremo i tuoi progressi.
p.s. le braccia sembrano rispondere meglio del resto ma è cmq troppo presto per dare qualsiasi tipo di parere.
L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
Principiante
In Warm-Up
sì, a distanza di 6 mesi circa ne farò delle altre e vedremo se qualcosa sarà migliorato o no
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