Mie Foto (18anni)

**User-del** · 30-07-2006, 08:03 PM

Originariamente Scritto da DjAdolF

Ciao sono 1 anno e 5 mesi che mi alleno, ma io mi vedo ancora piccolo..Mi potreste dare un vostro parere e qualche consiglio?

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eta: 18
Altezza:1.70
Peso:65kg
Circonferenza bicipite 38.5

Io ci metterei la firma dopo un anno e mezzo a essere così,voi cosa ne dite è sufficente quel tempo?

**motore** · 30-07-2006, 08:10 PM

dipende da come parti.
Lui evidentemente era magro.

**antricho** · 30-07-2006, 09:09 PM

Io direi complimenti, hai una buona definizione. Poi a 18 anni hai avuto una buoan costanza ad allenarti seriamente. Si vede che hai una struttura magra, dunque mi sa che il consiglio degli altri è azzeccato: compila una buona dieta per mettere su massa.

**fifty** · 30-07-2006, 10:40 PM

Raddrizzare gli addominali?

Per il fisico, dopo un anno e mezzo, concedimi qualche perplessità

**trainer** · 31-07-2006, 08:45 AM

bravo ottimo complimenti continua cosi'!!

**Teo86** · 31-07-2006, 10:14 AM

complimenti a parte che sembri caduto in una bottiglia di olio extra-vergine d'oliva

**Riccio.80** · 31-07-2006, 11:12 AM

allora molto sinteticamente:
1. per avere 18 anni hai un'ottima struttura ed ampi margini di miglioramento
2. ottima la definizione
3. poca massa...concentrati sul metter su qualche kilo e "sull'allargarti" un pò
4. troppo olio nelle foto...fanne qualcuna da rilassato altrimenti non si capisce come sei realmente (se mi pompo per un'ora e poi mi ungo tutto sembra anche che io abbia un fisico decente!)
5. non sei un busto vivente perciò, più che concentrarti sulla circonferenza del bicipite (variabile peraltro del tutto insignificante), posta altrettante foto delle gambe
6. infine allontanati dall'obiettivo della macchina e fai una foto nella tua interezza, busto e gambe...solo così possiamo darti consigli e pareri corretti

...ribadisco comunque...ottimo lavoro!

**motore** · 31-07-2006, 02:09 PM

Che tipo di dieta e allenamento hai seguito?

**jcondor74** · 31-07-2006, 09:19 PM

certo non sembri proprio un 18 enne comunque il braccio sta molto bene, per addome non so forse controllerei l'esecuzione degli addominali perche dalla sciena non mi sembra che tu hai problemi con la schiena

**kickboxer_87** · 01-08-2006, 09:11 PM

ottima definizione, la schiena sembra essere insesistente però.
mancano le gambe
la ginecomastia è parecchio accentuata nel capezzolo dx. vai da un medico.
ah, ps: nn credo sia dopato xkè altrimenti avrebbe avuto risultati ridicoli

...ragazzi è possibile che appena arriva uno con un fisico discreto tutti gli vadano addosso? e dai..

**fabru** · 01-08-2006, 09:24 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

ah, ps: nn credo sia dopato xkè altrimenti avrebbe avuto risultati ridicoli

cosa centra...uno si dopo e mica diventa come coleman dopo due giorni...

**Naskhy** · 01-08-2006, 10:08 PM

Originariamente Scritto da fabru

cosa centra...uno si dopo e mica diventa come coleman dopo due giorni...

altrimenti sai quanti lo farebbero due settimane prima dell'estate

**jcondor74** · 01-08-2006, 10:53 PM

a rega me state a fa venì i complessi pure io ho i capezzoli spampanati come in foto solo col fredo divntano mignon, eppure le unice bombe che ho mangiato sono 5 anni fa al luna park, pensavo lipo ma ora ......paura!!!!!
solo in ipocalorica il problema si risolve.

**arnold_84** · 02-08-2006, 09:02 AM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

...ragazzi è possibile che appena arriva uno con un fisico discreto tutti gli vadano addosso? e dai..

... io non gli sono andato addosso... ho solo rilevato la "stranezza" che salta agli occhi in maniera lampante. Anzi proprio perché fisicamente c'è ancora da migliorare mi sembrerebbe a dir poco stupido essersi già dopato. In ogni caso non sono certo affari miei.