Funzione attrezzatura PL

**mattia1987** · 30-07-2006, 07:05 PM

Originariamente Scritto da ROCCIA86

Io vedo mettere la cinta per fare curl in piedi con 10kg mentre a finaco io li faccio con 28kg

E poi quando faccio stacco senza cinta mi dicono di metterla...ma io non la metto.
La cinta va usata solo in certi casi altrimenti diventa un' abitudine e se ne diventa dipendenti.

a proposito della cinta , io faccio stacchi con 185kg usandola , dici che senza nn sarebbe pericoloso ?
poi un altra cosa prima in palestra usavo il gesso, ma ora nn lo fanno + usare "dice che sporca" come se fosse pulita la palestra, posso usare i guanti quelli da carpentiere , perche quando faccio lo stacco o la camminata del contadino mi bruciano le mani, o aiuta troppo?

ciao

**rena** · 02-08-2006, 10:40 AM

Originariamente Scritto da mattia1987

a proposito della cinta , io faccio stacchi con 185kg usandola , dici che senza nn sarebbe pericoloso ?
poi un altra cosa prima in palestra usavo il gesso, ma ora nn lo fanno + usare "dice che sporca" come se fosse pulita la palestra, posso usare i guanti quelli da carpentiere , perche quando faccio lo stacco o la camminata del contadino mi bruciano le mani, o aiuta troppo?

ciao

A coloro che dicono che il magnesio sporca digli che cambi palestra perchè loro non capiscono un accidente, una palestra deve essere una palestra, non un salotto o un'accozzaglia di macchinari che per la maggior parte dei soggetti non servono!

**rena** · 02-08-2006, 11:11 AM

a proposito dell'accozzaglia di macchinari, scusate l'OT, recentemente mi sono allenato in una palestra diversa dalle solite che frequento ( ogni tanto sperimento nuove palestre ), questa aveva un rak decente ma pochi dischi, per trovarli dovevo aggirarmi tra i macchinari che erano praticamente disposti su più file uno davanti all'altro, lo spazio per passare era davvero poco ed io di profilo sono più che 25cm ( tale era lo spazio tra un macchinario e l'altro), bene ..... nel tentativo di recuperare dischi girando tra spazi esigui urtai un disco che cadde, il proprietario rivolgendosi in malo modo mi disse: " bisogna stare un po attenti però...... bisogna muoversi con cautela!!! " la mia risposta fu: " si suppone che in palestra si venga per fare del movimento..... quindi si necessita di spazi idonei alle misure di un corpo umano, il fatto che i macchinari siano omologati non significa che possono essere accatastati uno sull'altro! "

**motore** · 02-08-2006, 12:12 PM

Originariamente Scritto da rena

la mia risposta fu: " si suppone che in palestra si venga per fare del movimento..... quindi si necessita di spazi idonei alle misure di un corpo umano, il fatto che i macchinari siano omologati non significa che possono essere accatastati uno sull'altro! "

cavolo e questa risposta te venuta fuori così?
Come è finita poi, in rissa?

**tattoos** · 02-08-2006, 12:17 PM

In effetti, ci sono problemi di allocazione delle macchine su concetti di sicurezza umana. Immagino che la palestra non fosse proprio a norma...

**mattia1987** · 02-08-2006, 12:46 PM

io abito a sesto s giovanni (mi) qui le palestre sn tutte alla moda e ci vanno solo persone ke nn fanno un caxxo ,in queste palestre nn si vede un bilanciere e nemmeno manubri, solo macchinari che devi essere laureato in ingegneria per capire cm funzionano, un giorno andando in giro alla ricerca della palestra perduta con il mio compagno abbiamo visto una porticina ,siamo entrati ed era una palestra , a mio parere bellissima ci sn bilancieri arruginiti dischi di ghisa pochi macchinari(sl latorretta del pulley e pulldown e la press per le spalle)panche regolabili e fisse per il bench, ci sn gli scarafaggi che ti fanno compagnia la muffa sulle pareti eccc,, per i primi 2 mesi tutto bene nessuno diceva niente facevamo squat stacchi slanci ecc.. poi hop portato il gesso lo usato x un periodo poi e venuto il proprietario dicendo che nn potevo + usarlo perche gli altri si lam entavano.

Morale: nn posso cambiare palestra xke li ce ttt quello ke mi serve e bene o male nessuno dice niente sugli esercizzi che facciamo, cmq allora la cinta la devo usare quando faccio i stacchi e posso usare i guanti da carpentiere per gli stacchi e la camminata del contadino ? perpiacere rispp

**rena** · 02-08-2006, 02:14 PM

NO!!!! non usare i guanti......usa il magnesio!!!!! casomai ti porti dietro uno straccio per pulire poi quando hai finito.

Io lo faccio...... non che mi abbiano detto qualcosa.... ma è per correttezza, alla fine, se ho sporcato di bianco l'area di allenamento vado nello sgabuzzino prendo il bastone da lavare in terra e do una passata veloce, se ho sporcato anche le panche uso la carta.
Questione di rispetto per gli altri e basta, nulla di che, faccio esattamente quello che farei in casa.