Ti capisco tattoos però bisogna anche dire che se uno è magro ma ha la panzetta che nasconde gli addominali, se inizia a far massa quest'ultima non può che aumentare! o sbaglio?
Mr Italia
In Stretching
Ti capisco tattoos però bisogna anche dire che se uno è magro ma ha la panzetta che nasconde gli addominali, se inizia a far massa quest'ultima non può che aumentare! o sbaglio?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Capisco il dubbio: tuttavia, occorre innanzitutto bilanciare bene in termini di macronutrienti e livelli calorici la dieta. Per fare massa non occorre ingolfarsi di cibo.
In secondo luogo, in una dieta ipocalorica qual è quella di "definizione", un po' di massa magra ce la giochiamo. Se è discreta la sua dimensione, non c'è problema. Se non lo è, ci giochiamo tutto il lavoro fatto d'inverno.
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