Si, Impreza...intesi come obbiettivi a medio-termine (senza stare a discutere di quanto sia ) per un principiante.

Swimmy, non conosco il tuo livello di partenza...ma per arrivare a questi livelli ti ci vorrà un pò probabilmente.

E per farlo dovrai usare carichi soggettivamente elevati, in termini di percentuali di 1 RM...non è che da domani ti devi mettere a fare squat con 160 kg (se ne pesi 80), intendiamoci...