Metabolica, cheto e salute

**Ct-7b** · 30-07-2006, 10:02 AM

Originariamente Scritto da Branco80

Scusa Ct, ma mi è capitato di leggere delle controindicazione a proposito delle diete acidificanti protratte per lungo tempo (penso si riferisse al fatto che non siano previste "ricariche").
C'era scritto: "Un'alimentazione acidificante protratta per lungo tempo può determinare: perdita del contenuto calcareo delle ossa, carie dentaria, anemia, deposito renale dei minerali, calcoli alla cistifellea, reni e ghiandole, disturbi vari alla digestione, alle vie respiratorie, alla pelle. Nervosismo, insonnia, stanchezza fisica e psichica".

Cosa ne pensi?

le diete iperproteiche sono acidificanti...
i grassi sono alcalinizzanti, quindi la stessa acidità data dalla ketosi (che cmq è minima se nn si è diabetici di tipo1) è tamponata dall'assunzione di cibo fortemente alcalini (grassi e verdure)

**user_del87452** · 30-07-2006, 12:27 PM

Quindi sarebbe un ulteriore avvertimento a chi si accinge a "farsi" delle diete iperproteiche senza neanche considerare l'importanza dei grassi e dei carboidrati (percentuali di ripartizione a parte).
Giusto?
Spero di sì, e che serva da memo a chi si appresta a seguire i consigli del primo palestrato ignorante che incontra in palestra! (Lo stesso palestrato ignorante che consiglia di farsi 10 albumi crudi al giorno e di mangiare 1/2 chilo di carne

)

**Matematico** · 18-11-2006, 01:38 PM

Ciao ragazzi, rispondo per esperienza personale al ragazzo che originariamente ha creato la discussione...Ho fatto la cheto ciclica per 2 mesi..
Non male come dieta, funziona nel senso che non hai fame e ti asciughi, il fatto però è che NON VAI IN BAGNO !!!!

**misterix** · 07-03-2007, 10:40 AM

ciao ragazzi io ho cominciato la dieta chetogenica tre settimane fa sabato ho fatto la prima ricarica ma è un periodo che accuso fastidi alla parte destra dello stomaco per il momento ho sospeso che potrebbe essere?
Se qualcuno mi sa dare qualche spiegazione vi ringrazio.