prova... si dice anke che le altre rip aumentino i livelli di gh...

personalmemente se vado oltre le 8 rip mi annoio (ma se ne devo fare 12 le faccio) e quindi cerco di abbassarle il + possibile e fare cose tipo 5x5, 3x3, 2x3/2x2/2x1 con buffer, e oltre agli ovvi aumenti di forza mi sento + duro e massiccio.