diversità tra i pettorali!!!

[SeNsHi]

una cosa stupida.....non potrei fare esercizio solo con quello debole fino a che non pareggio con l'altro???oppure mettere + peso su quello debole e meno su quello "buono"????non saprei sono abbastanza ignorante in materia

a mio parere allenando solo una delle 2 parti rischi di creare lo squilibrio opposto a quello di partenza... oltretutto io credo che un allenamento simmetrico sia sempre migliore, quindi suppongo sia meglio allenare cmq anche la parte + sviluppata seppur con minor peso rispetto all'altra

[Fabio Ponti]

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[Fabio Ponti]