hai ragione, pero sento e vedo cose del genere ormai da troppo tempo, e + tempo passa + mi convinco ke i luoghi comuni da palestra (allenare i bicipiti, lo è, sopratutto se in questo caso si sottointende di nn allenere il resto del corpo) sono + forti del buon senso.

l'uso della parola CONSENTITI era un po dettato dall'antipatia verso il luoghi comuni, e un po dal fatto ke sicuramente sarebbe rimasta impressa questa parola e leggendo gli altri innumerevoli post dalmo avrebbe fatto + attenzione sentendo parlare di questi esercizi.

d'altra parte dalmo come se vede dai suoi post ha cmq molta confusione sull'allenamento, ma nn per colpa sua ma perke penso ke ce l'abbia il suo allenatore (nn mi intendo preparazione atletica, pero un circuito cmq realizzato nn fa aumetare la forza, ne l'esplosivita).