Come si puo aiutarti se nn sai manco cos'è un bilanciere
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Come si puo aiutarti se nn sai manco cos'è un bilanciere
Principiante
se il bilanciere è, quidndi, quello ceh io ho chiamato manubrio della panca per pettorali, posso usarlo per potenziare i bicipiti?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Devi
Senti, dovresti leggerti un po di cose se vuoi ottenere un minimo di risultati, oppure rimanere ignorante e affidarti ad un istruttore, internet è uno scambio, è utile per avere notizie nuove e imparare qualcosa, ma devi innanzitutto avere un minimo di basi per poter capire ......insomma leggiti il forum , soprattutto la sezione baby
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