Grazie di nuovo a tutti per i consigli
Fortunatamente i problemi derivati dall incidente sono solo inerenti alle mani le quali come detto sono tornate al 100%, è il resto che appunto non potendo alzare i pesi è andato in decadenza,tutto tranne le gambe, fra corse paseggiate etc sono anche troppo grosse.
Ora comunque sono come detto apposto e voglio ri iniziare naturalmente, con gradualità ( non vorrei andare in ospedale perchè stavolta mi son fatto male alla schienaanzi a dirla tutta non vorrei più sapere che è un ospedale!!!) Cmq tranquilli tutto il resto del corpo almeno per il momento è apposto quindi pesno di poter ripartire !!!!
Grazie di nuovo a tutti e se avete altri consigli sono beneaccetti
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