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Discussione: tofu prenanna

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  1. 26-07-2006, 06:19 PM #1
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    si ho ricominciato con pesi piuma, allenamento di 3o min a giorni alterni, esercizi fondamentali
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  2. 26-07-2006, 06:25 PM #2
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    benissimo, allora hai bisogno di mangiare tanto e spesso, quindi se dopocena esci con gli amici e torni a casa tardi ti conviene fare lo spuntino!
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  3. 27-07-2006, 02:38 AM #3
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    mhh, 6 a 1,87 x 60 kg... MANGIA!!! e pure tanto!! che sia mattina, pomeriggio, sera o notte
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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  4. 27-07-2006, 08:54 AM #4
    DARIOT
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    grazie raga, mi state caricando!
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  5. 27-07-2006, 12:26 PM #5
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