Causa problemi al gomito sinistro, ho duvuto rivedere la scheda di allenamento che a sto punti terrò fino a che non ricomincio ad allenarmi con i pesi e cioè a settembre, sperando che al mio rientro tutto sia passato. Mi allenerò fino a venerdì 4 agosto e poi partirò per le vacanze, finalmente...Andrò in montagna,non mi porterò dietro i pesi e la panca però mi terrò allenata come ho fatto l'anno scorso che quasi ogni giorno correvo per 40 minuti tra salite e discese e poi facevo addominali ed esercizi a corpo libero utilizzando sedie, gradini e quanto trovavo giusto per rimanere un po' in forma.