alcune mie foto da 5 mesi a questa parte!!

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Dai boss, lavora bene ed i risultati arriveranno!

[boss123]

ora mi sono pentito.volevo fare una buona massa in estate e continuarla fino a febbraio.pero qua con lo stage il pomerggio sono da un commercialista.....se sapevo mi davo alla definizione.........maleche vada perdevo anche massa magra......pero almeno la panza andava giu

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sei sempre in tempo...

[KingBalez]

Dai mettiti sotto che dei risultati gia ce li hai! e adesso che devi fare la differenza tra il tizio che non progressa piu, resta demotivato,va in palestra come un cane, allenandosi a cazz.o e alimentandosi come un cojone o il tizio che pensa, riflette, cerca, chiede aiuto, trova il problema dei suoi scarsi risultati,ce la mette tutta e perseverando finisce per essere ricompensato arrivando ad avere il fisico che aveva sempre sognato....

Ah domanda per gli altri sapreste dirmi un sito dove vi si elencano tutti i nomi degli esercizi? Perché anchio un po che mi alleno in Swiss un po che i programmi me li fo da solo di nomi precisi ne so pochi

[boss123]

mado...grazie per l'icoraggiamento.bello!!!!!!

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Ah domanda per gli altri sapreste dirmi un sito dove vi si elencano tutti i nomi degli esercizi? Perché anchio un po che mi alleno in Swiss un po che i programmi me li fo da solo di nomi precisi ne so pochi

Ci scusasse boss per l'OT.
Secondo me il migliore è www.exrx.net.
Ciao King !

[boss123]

Chi Se Ne Frega Dell'ot.io Sono Il Re Dell 'ot...!!

[boss123]

mi è appena arrivata la tanita.15 euro........


mi da il 14 % di grasso...........possibile??


se herooken stava al 16% qnd ha fatto le foto.mi pare strano il 14 io??


poi se il grasso e solo a 14.......la pancia gonfia è dovuta ad altro..adesso abbasso il sodio......e provo l'hydroxycut da 70 capsule e vediamo.se si sgonfia!!,....