scheda di prova per la massa

[Impreza]

Il fatto è che volente o nolente il volume è inversamente proporzionale all'intensità, certo , puoi fare una doppia progressione, ma mettere 2 piedi in una scarpa non so quanto convenga , cmq è bello provare cose nuove e sperimentare su se stessi se funzionano Iron è un grande e i suoi consigli sono sempre superlativi, vedrai che come ha aiutato me lo farà pure con te

[kickboxer_87]

x "costringere" il magico ironpaolo a passare mandagli un messaggio privato ...io faccio così quando voglio che la gente passi x i miei 3ed

[Mike]

Il fatto è che volente o nolente il volume è inversamente proporzionale all'intensità, certo , puoi fare una doppia progressione, ma mettere 2 piedi in una scarpa non so quanto convenga , cmq è bello provare cose nuove e sperimentare su se stessi se funzionano Iron è un grande e i suoi consigli sono sempre superlativi, vedrai che come ha aiutato me lo farà pure con te

Si, l'idea e' proprio di sperimentare e verificare di persona...molte delle cose che si trovano in giro (articoli, internet o altro) cosi' come sono non vanno. Devono essere personalizzati e poi testati: entrambe le cose!
La doppia progressione che vorrei provare e' un mio piccolo e modestissimo test...si poteva pensare anche di fare una progressione in vol su certi gruppi e in intensita' su altri al limite, ma poi il corpo e' unico e il discorso si ripresentava (magari un'altra prova per il futuro, chissa' )

comunque capisco quello che vuoi dire...

Vediamo se riesco a capire come si manda un messaggio come dice kick

[kickboxer_87]

in alto a dx c'è una scritta :benvenuto Mike. poco sotto "messaggi privati". entri lì e poi sulla sinistra fai "nuovo messaggio" o quello che c'è scritto non mi ricordo , poi scrivi ciao

[Mike]

grazie anche per questo kick

Sono piu' a mio agio in palestra ...che con la tecnologia moderna

...ma direi di avere fatto, non mi resta che attendere fiducioso!

[kickboxer_87]

prego... cmq siamo in 2 a nn capirci molto col PC