Ipertrofia muscolare

[Mike]

Non posso che quotare impreza

[kickboxer_87]

e io quoto tutti e due

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@ Impreza: domani è l'ultimo giorno di allenamento, quindi ho pensato che in questa ultima settimana potessi sperimentare qualche nuovo sistema giusto x curiosità!
L'ho provato, ma solo con petto e tricipiti, devo dire che prende molto tempo (circa 25' a muscolo) ed è distruttivo, soprattutto i complementari con troppo buffer negativo!