Matteinn, non volermene ma vuoi veramente provare le serie ininterrotte per 1 settimana?!

Variare/ciclizzare e' sempre la chiave ma in una settimana il corpo non si adatta ad uno stimolo nuovo. A parte i probabili doms (dipende da come ti alleni al momento) non puoi aspettarti grossi cambiamenti

Se gli vuoi dare una prova onesta gli devi dedicare un meso completo. Puoi seguirlo esattamente se credi o (meglio) vedere come adattarlo a te...

Se poi era una battuta...non ho capito niente come al solito