sei un mito fifty! ovviamente non si possono allenare tutti i gruppi muscolari in questo modo all'interno della settimana... può essere utile in questo caso x colmare scompensi!
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sei un mito fifty! ovviamente non si possono allenare tutti i gruppi muscolari in questo modo all'interno della settimana... può essere utile in questo caso x colmare scompensi!
Franco Columbu
In Pre Gara
Hai centrato giusto matteinnOriginariamente Scritto da matteinn
Ogni abuso è deleterio!
Le cose vanno dosate con criterio.
Senza voler parlare di specializzazione, che ai nostri livelli farebbe un po' ridere, ritengo che ogni tanto, in determinati periodi, dare una scossa a qualche gruppo muscolare possa essere utile e, non sempre sono le braccia
E' chiaro che per crescere anche di un solo cm bisogna crescere di qualche Kg, ma queste sono cose ovvie
Sergio Oliva
In Pre Gara
Grazie fifty ora è tutto chiaro
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Banned
perfetto, grazie ancora per l'aiuto mister...
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