Sviluppo braccia

**kickboxer_87** · 23-07-2006, 07:45 PM

asp ci ho ripensato forse alla seconda domanda è + NO che si... forse intendeva le estensioni sopra la testa

**heerokeem** · 23-07-2006, 07:46 PM

anch'io ho quel dubbio, devo documentarmi perchè non l'ho mai fatto quell'esercizio, non ho la minima idea di quanto tiro così

**3423rfewrf** · 23-07-2006, 08:37 PM

complimenti fifty: bella scheda davvero!!
Credo che saremo in molti a rubartela fra!!!

**heerokeem** · 23-07-2006, 08:39 PM

eheheh guarda che funziona solo su di me eheheh fate attenzione

**3423rfewrf** · 23-07-2006, 09:02 PM

vedremo..vedremo!!

**fifty** · 23-07-2006, 09:16 PM

Ho anche di meglio raga

Sono sicuro che funziona, specialmente su soggetti abituati ai "soliti" fondamentali con routine misto forz/ipertrofia!
Dovrebbe dare una bella scossa al gruppo muscolare allenato!
Per chi non lo sapesse è applicabile anche su altri gruppi muscolari