come è fatto questo circuito?

e nn è vero ke caricando troppo nn recuperi per la domenica, ma è vero il contrario (se alleni la forza).

hai solo quegli atrrezzi a disposizione oppure, il campo dispone anke di una palestra seria.

cmq il multi per le ginikkia e dannosissimo e se sapessi come è fatto il ginokkio ti direi pure perke