Citazione Originariamente Scritto da fifty
Preferirei mantenere l'8 RM per tutto il mesociclo!
3 settimane per valutare come rispondi, poi puoi benissimo aggiungerne altre 2.
Grandissimo fifty, grazie. Poi eventualmente se dopo 3 settimane sembrano rispondere bene posso caricare un attimino per le altre......cmq ho deciso....seguo la tua routine! Mi piace un sacco davvero, bravo Fifty!